Solitario 8 De retour !! Stage Dressage avec Franck CHABERT, vidéo

Bonsoir à tous,

Comment ne pas être touché par autant de sympathie et de compassion. Comme je l'ai ressenti un soir chez Mumu, il est formidable de permettre à des individus réuni autour du même passion d' avoir autant d'amitié l'un vers l'autre.

Je vous remercie tous pour vos témoignages et messages qui me vont droit au coeur.

A travers vos différents récits je retrouve le chemin que je suis en train de parcourir.

Oui j'ai l'impressions que je suis mieux à cheval au niveau douleurs, que assis sur une chaise et dans une voiture.

Non je ne peux pas renoncer à cette passion dévorante et qui me conforte dans mon idée au travers de vos anecdotes.

Mais ces peut-être ces derniers temps insupportable qui m'ont fait écrire ce moment, dans l'esprit de trouver un soutien que vous m'avez largement témoigné.

C'est clair qu'a moins de ramper pour monter en selle, j'aurai du mal à me séparer de ne plus sentir les muscles de mon dadou entre mes cuisses.

Merci encore pour votre soutien.

Bonne fêtes de fin d'année à tous et à vos compagnons à 4 pattes de tous poils.

Ma petite sciatique récurrente ne me permet pas de te conseiller utilement, mais les différents témoignages au-dessus doivent t' encourager et la volonté de remonter ton cheval va faire le reste.
Le plus difficile, c'est d'être raisonnable pendant la convalescence et ensuite de ne pas se laisser entrainer par son enthousiasme naturel.
Après coup, quelques mois, à l'échelle d'une vie, ce n'est pas si long.

Courage.

Courage, un peu de repos et tu pourras repartir à dos de Soli

Encore un petit mot oublié hier....

Je pensais sincerement que je ne remonterai pas du tout cette année.
Non seulement je me suis remise en selle, mais apres de grosse seance comme le trec amical en savoie, aucune douleur...(enfin si....courbature....aux jambes ^^) rien dans le dos.

Courage...c'est un "mauvais moment a passer" mais tu seras a nouveau a dos de Soli je suis prete a parier!

Je crois qu'il y a Daniel Robin qui s'est fait opéré d'une hernie. Il remonte en CSO.
Beaucoup de cavalier se plaignent du dos... quand ils s'arrêtent de monter (ça a été mon cas, maintenant je sais plus).
Pour un autre problème, mon père demandait au médecin si il fallait qu'il soit au repos complet, il lui a répondu que celui qui gagnait, c'était celui qui bougeait.
Si tu baisse totalement les bras, tu te prive du cheval (et peut-être d'autres choses). Il faut peut-être aménager ta façon de monter: prendre en compte un bon échauffement (maintenant, je monte jusqu'à la carrière à pied, c'est bon pour moi et pour le cheval ), et peut-être des étirement après (mais fait toi bien conseiller, des étirements mal fait ou pas adaptés à ton cas peuvent être plus nocifs que bénéfiques).

Par contre, avant d'accepter l'opération, la sagesse veut que l'on prenne plusieurs avis, de médecins et aussi d'ostéopathes...
Parce que j'imagine que les opérés qui n'ont plus pu remonter à cheval ne sont pas sur ce forum...
Pas taper !

j'ai d'enorme soucis de bassin qui se deboite pour un rien et de cervicale

accident de voiture ya 3ans et chute de cheval cette été!
jai rencontré un super kiné osteo qui ma beaucoup aidé il ma totalement déconseillé de ne pas monter à cheval de + en + de medecin conseil le cheval pour entretenir les muscles surtout et quand on est passionné comme nous pas bon du tout d'arreter!!!!

il parait que le dos va avec la morale!!

quand je ne monte pas a cheval c'est sur je suis pleine de douleurs mais cest derniers temps ou jen prifite à fond plus mal nul part!!

par contre jai une selle depuis 8ans et je me rends compte qu'avec elle j'ai tres mal au dos le lendemain de la ballade!!
alors avec un bon kiné une bonne selle et un morale au top niveau je penses que sa devrait aller!!!

plein de courage a toi!!!!

choupy38 a écrit:

il parait que le dos va avec la morale!!
jai une selle depuis 8ans et je me rends compte qu'avec elle j'ai tres mal au dos le lendemain

Le moral ! Oui, quand on en a "plein le dos", ça n'arrange rien !

Tu as raison de souligner l'importance de la selle. Attention aux troussequins bien relevés qui font cambrer les reins !

Merci encore à tous de tous vos bon conseils et messages de soutien.

En effet, ce n'est pas le premier épisode de problèmes de dos que j'ai, et comme vous le dites, le fait de monter, (bon tranquillou au pas), bizarrement me faisais du bien alors qu'inactif, je souffrais en silence. Les médecins sont unanimes, il vaut mieux essayer de conserver une activité physique contrôler, plutôt que de rester comme un légume à attendre que cela se passe.

C'est sur que je ne suis pas prêt de renoncer à monter à cheval. Peut-être qu'une convalescence sera dure pour moi comme pour le dadaou, mais j'espère bien qu'au printemps, je pourrai de nouveau retrouver les cavaliers de l'Isère pour de belles promenades..

Le coup de la selle, je n'y avais pas pensé. C'est sur, c'est un peu comme un coureur pour qui il vaut mieux qu'il est une bonne paire de basket pour ne pas trop se ruiner le dos.

Mais quel est le type de selle le mieux adapté, Mixte, Rando, Dressage, Ibérique, (genre fauteuil, (portuguaise, doma..) ???

Merci à tous, c'est sur par votre soutien, je garde le moral.

choupy38 a écrit:

il parait que le dos va avec la morale!!

le dos peut être.... mais surement pas le bas du dos...


pas et vite

turcoise 05 a écrit:

choupy38 a écrit:

il parait que le dos va avec la morale!!

le dos peut être.... mais surement pas le bas du dos...


pas et vite

sacré Turcoise

Je ne serais pas si catégorique Turcoise quand on est tendu, stressé, fatigué, les tensions musculaires touchent le corps entier, et influent sur les lombalgies, sciatalgies, cruralgies... (j'en fais l'expérience)

Solitario, as-tu droit au kiné, ou pas encore ?
Les séances de kiné sont importantes car elles permettent de détendre, de renforcer et d'assouplir la musculature (ou d'entretenir la souplesse, ce qui est déjà pas mal !). On ne travaille pas uniquement sur le dos mais aussi sur les abdos et les jambes, car c'est tout l'alignement qui est concerné, et ce sont ces muscles-là qui vont compenser la faiblesse du dos... pour porter, notamment !
Au début c'est une vraie "auto-discipline", on réfléchit à tout et au moindre geste (en même temps on n'a pas le choix quand on a mal...), et une fois les bonnes habitudes prises, il faut les garder, même quand ça va mieux. Les kiné insistent bien sur l'importance du "suivi" des exercices (qui n'en sont pas vaiment, en fait...), même quand ça va mieux, sinon gare aux rechutes !
Il faut écouter son corps (sans tomber dans l'appitoiement)... et quand ça tire, faire une pause... on apprend vite à connaître ses limites ! Et à les repousser petit à petit ! Je sais que ce n'est pas facile au quotidien, on s'imagine pouvoir tout faire "comme avant", mais quand le dos ne suit pas, c'est pas la peine... il faut composer avec ! Changer ses habitudes ! Eviter à tout prix les positions ou les travaux qui malmènent le dos !! C'est pas pour être "chochote", c'est pour se préserver et ainsi pouvoir garder une vie "normale"

Carene1411 a écrit:

Je ne serais pas si catégorique Turcoise

Turcoise parle de ce qu'il connaît : si son bas du dos travaille contre la morale.....

...............

J'avais "mal" lu

Carene1411 a écrit:

J'avais "mal" lu

Il fallait "mâle" lire !

Carene1411 a écrit:

Je ne serais pas si catégorique Turcoise quand on est tendu, stressé, fatigué, les tensions musculaires touchent le corps entier, et influent sur les lombalgies, sciatalgies, cruralgies... (j'en fais l'expérience)

Solitario, as-tu droit au kiné, ou pas encore ?
Les séances de kiné sont importantes car elles permettent de détendre, de renforcer et d'assouplir la musculature (ou d'entretenir la souplesse, ce qui est déjà pas mal !). On ne travaille pas uniquement sur le dos mais aussi sur les abdos et les jambes, car c'est tout l'alignement qui est concerné, et ce sont ces muscles-là qui vont compenser la faiblesse du dos... pour porter, notamment !
Au début c'est une vraie "auto-discipline", on réfléchit à tout et au moindre geste (en même temps on n'a pas le choix quand on a mal...), et une fois les bonnes habitudes prises, il faut les garder, même quand ça va mieux. Les kiné insistent bien sur l'importance du "suivi" des exercices (qui n'en sont pas vaiment, en fait...), même quand ça va mieux, sinon gare aux rechutes !
Il faut écouter son corps (sans tomber dans l'appitoiement)... et quand ça tire, faire une pause... on apprend vite à connaître ses limites ! Et à les repousser petit à petit ! Je sais que ce n'est pas facile au quotidien, on s'imagine pouvoir tout faire "comme avant", mais quand le dos ne suit pas, c'est pas la peine... il faut composer avec ! Changer ses habitudes ! Eviter à tout prix les positions ou les travaux qui malmènent le dos !! C'est pas pour être "chochote", c'est pour se préserver et ainsi pouvoir garder une vie "normale"

Ouh la la, Carene, si tu savais le nombre de kiné et d'Osthé que j'ai visité, j'ai eu ces dernier temps marre de faire du Mezières, Pilat et et autre méthodes.
En effet, c'est très bien, mais malheureusement efficace que sur l'instant ou sur le cour terme, et concernant les Osthéo, entre ceux qui te chatouilles et ceux qui te torde comme une serpillière, ça reste efficace, mais...

Le problème, c'est qu'il faut que je prenne conscience que je ne peut plus faire certaine chose et je dois faire avec, il faut comme tu le dit, que je me résigne à écouter mon corps en permanence, composer avec, et changer mes habitudes. Malheureusement, pour le moment, je crois bien que ces hernies ne disparaîtront pas sans la chirurgie.

En plus, j'ai honte, mais à la base, je suis éducateur sportif, et j'arrête pas de dire au gamin, aller, échauffement, étirement, préparation physique...

Et je ne suis même pas capable de l'appliquer sur moi , (il y a pas un dicton qui dit, "c'est les cordonniers les plus mal chaussés").

Arf pas d'expérience pour le mal de dos par contre être empêché de monter pour raison de santé je connais et c'est vrai que c'est dur mais bon je pense qu'il faut peser les bénéfices-risques et pas forcément écouter tout ce que disent les médecins qui sont souvent prudents à l'excès, mais par contre bien écouter son corps. Comme l'a dit Carène le moral c'est super important aussi et puis des petites balades au pas sur un cheval bien défoulé avant ça peut faire de mal à personne
Courage en tous cas !

letti38 a écrit:

Arf pas d'expérience pour le mal de dos par contre être empêché de monter pour raison de santé je connais et c'est vrai que c'est dur mais bon je pense qu'il faut peser les bénéfices-risques et pas forcément écouter tout ce que disent les médecins qui sont souvent prudents à l'excès, mais par contre bien écouter son corps. Comme l'a dit Carène le moral c'est super important aussi et puis des petites balades au pas sur un cheval bien défoulé avant ça peut faire de mal à personne
Courage en tous cas !

Merci Letti

Solitario 8 a écrit:

En plus, j'ai honte, mais à la base, je suis éducateur sportif, et j'arrête pas de dire au gamin, aller, échauffement, étirement, préparation physique...

Oups... Et moi qui te dis de prendre conseils avant d'en faire...

Et puis le travail à pied c'est sympa aussi et la marche avec eux en longe aussi et c'est bon pour le dos (perso j'ai passé un an à me promener à pieds avec mes 2 chevaux, je pense que les voisins m'ont prise pour une tarrée, y'en a même qui m'ont dit "c'est pas des chiens, il faut leur monter sur le dos" )

Allez courage, réfléchit bien, kinette bien, moi j'en ai fait 6 mois d'affilé à raison de 2 fois par semaine, j'en avais ras le bol mais maintenant je cours comme un lapin t'inquiètes tu vas les faire ses marches de la voie Sarde et gravir la montagne jusqu'à la croix tant convoitée de Turcoise

Muriel a écrit:

Allez courage, réfléchit bien, kinette bien, moi j'en ai fait 6 mois d'affilé à raison de 2 fois par semaine, j'en avais ras le bol mais maintenant je cours comme un lapin t'inquiètes tu vas les faire ses marches de la voie Sarde et gravir la montagne jusqu'à la croix tant convoitée de Turcoise

Et on arrosera ça la haut

grimlitz a écrit:

Solitario 8 a écrit:

En plus, j'ai honte, mais à la base, je suis éducateur sportif, et j'arrête pas de dire au gamin, aller, échauffement, étirement, préparation physique...

Oups... Et moi qui te dis de prendre conseils avant d'en faire...

Non, t'inquiète, c'est moi qui devrait dire Oups, de pas être sérieux, et me prendre pour un jeune coq.
maintenant c'est plutôt, Vieux poulet avec les plumes collées

Solitario, on fait tous des bêtises avec notre dos, parce que tant qu'on n'a pas mal, ou pas trop... tant que ça passe... on se dit que c'est juste la fatigue... et on tire sur la corde...
Maintenant, que ce soit à la maison ou au boulot, je fais "la chasse" aux mauvaises positions, j'en deviens même pénible

Effectivement il y a des stades où même la kiné, l'ostéo... et autres manipulations en tous genres ... ne peuvent plus rien...
Assure-toi quand même d'avoir tout essayé, consulte plusieurs chirurgiens... car pour une même pathologie, un te clouera au lit, un autre te fera des infiltrations, un dernier t'expédiera au bloc...
Si les avis convergent et que tu dois malgré tout passer par la chirurgie, dis-toi que c'est la solution pour aller mieux... même s'il y aura une phase où forcément ça ira moins bien (le temps de la convalescence)...

Te voilà dans la phase douloureuse d'ACCEPTATION... Courage !!
Moi je ne suis pas courageuse car j'ai eu "la chance" de ne pas avoir le choix... car c'était soit l'opé, soit rester avec un pied inerte (au moins), donc bof bof pour remonter à cheval !! Juste avant de descendre au bloc, j'ai dit à mon mari que de toute manière, je remonterais, vu que même Bernard Sachsé y arrivait !
(paralysé des 2 jambes, dresseur des chevaux de "Danse avec lui")

Ne te résigne pas, bats-toi pour ta passion, et les gens qui t'aiment, et n'aiment pas te voir souffrir !

En attendant, si la marche ne t'es pas trop pénible, c'est excellent pour la forme
Comme Letti, je n'ai jamais autant promené mon chien et mes ponettes à pied

Carene1411 a écrit:

Solitario, on fait tous des bêtises avec notre dos, parce que tant qu'on n'a pas mal, ou pas trop... tant que ça passe... on se dit que c'est juste la fatigue... et on tire sur la corde...
Maintenant, que ce soit à la maison ou au boulot, je fais "la chasse" aux mauvaises positions, j'en deviens même pénible

Effectivement il y a des stades où même la kiné, l'ostéo... et autres manipulations en tous genres ... ne peuvent plus rien...
Assure-toi quand même d'avoir tout essayé, consulte plusieurs chirurgiens... car pour une même pathologie, un te clouera au lit, un autre te fera des infiltrations, un dernier t'expédiera au bloc...
Si les avis convergent et que tu dois malgré tout passer par la chirurgie, dis-toi que c'est la solution pour aller mieux... même s'il y aura une phase où forcément ça ira moins bien (le temps de la convalescence)...

Te voilà dans la phase douloureuse d'ACCEPTATION... Courage !!
Moi je ne suis pas courageuse car j'ai eu "la chance" de ne pas avoir le choix... car c'était soit l'opé, soit rester avec un pied inerte (au moins), donc bof bof pour remonter à cheval !! Juste avant de descendre au bloc, j'ai dit à mon mari que de toute manière, je remonterais, vu que même Bernard Sachsé y arrivait !
(paralysé des 2 jambes, dresseur des chevaux de "Danse avec lui")

Ne te résigne pas, bats-toi pour ta passion, et les gens qui t'aiment, et n'aiment pas te voir souffrir !

En attendant, si la marche ne t'es pas trop pénible, c'est excellent pour la forme
Comme Letti, je n'ai jamais autant promené mon chien et mes ponettes à pied

En fait si il faut refaire et refaire du kiné, tant pis, je me résigne, mais combien de temps je vais devoir encore souffrir ?????
Je me dit que au moins la chirurgie, m'enlèvera cette saloperie d'hernie et après, kiné, muscu tout doux avec le dos, et hop c'est repartie.
Je vois presque l'opération comme une délivrance ? espérons que je ne me trompe pas.
Bon pour le moment il n'y a que mon médecin qui au vue des résultats du scanner m'a confirmé que c'était un cas opératoire.
Maintenant, c'est le Neurochir qui me dira si ça vaut la peine d'y passer. Malheureusement, pas de rendez-vous avant le 4 janvier obligé de souffrir en silence jusqu'à la.
Je suis blindé de Médoc et je prend mon mal en patience.

Malheureusement, pour la marche j'essaie de sortir le Soli à pied de temps en temps mais je boite comme un vieux canard et si j'insiste, je finis par avoir mal ailleurs, (hanche, genoux...), de fait de la mauvaise position.
Je crois que pour le moment c'est patience, patience, patience...

Merci encore Carene