entraînement - journal d'un dada

Ok ca me donne une idée.
Je cherche a faire du denivelé. Je vais me taper une petite montée a faire en aller retour pendant 1h30 C'est pas emballant mais je n'ai que ca dans le coin...
Merci pour les infos.

ah des petites montées yen a plein chez nous....

Disons que c'est une petite montee bien raide et sur 1 km environ ... et celle ci elle est a cote de chez moi. Pas besoin de prendre la totomobile des chevaux !!!!
A faire au pas pour muscler tout, pour le souffle et pour le coeur !

Paco a écrit:

Heu, le 27/07, je peux venir ou ca fait tape l'incruste ????

Je pensais bien que le champagne te ferait venir
...et en plus t'as vu il y aura même des haribo

Quoi des n'haribo dans du champagne ??????

Juste du champagne stp ....

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrggggggggg

bon je viens d'écrire un roman et mauvaise manip, tout s'est effacé......

Pas le tempd de tout réécrire maintenant, je ferai tout à l'heure.

bon, j'ai pas la foi de tout réécrire....

J'expliquais la boulette du van (j'ai appris la veille qu'il n'y avait plus de van dispo) et le montage dans le van du kiki qui avait été assez étrange....

Sinon, quand même une petite récap' de la séance chez Paco:

MERCREDI 9 JUILLET (chez Paco)

ENTRAINEMENT ENDURANCE

Le matin : env. 30km en 2h23 je crois, donc une moyenne d'à peine 12.8km/h!! Bon, on s'est arrêté puis vu que mon chéri suivai derrière à vélo, il a fallu lui indiquer le chemin avec des branche.... ce qui n'a pas empêché qu'il se perde
Le kiki a pas mal tenu mais a bien ralenti sur la fin.... Mais bon, 30 bornes de trot/galop, il avait jamais fait, ça lui a fait du bien!!

L'aprèm : et c'est reparti pour un petit tour de 20m (je crois) à fond les ballons avec des montures fraiches! Galop sur un grand chemin (105 foulées/min... pas mal!!) et un grand galop dans une montée.... la classe! Je suis montée sur Paco, il est super! Et puis ça fait bizzare de monter un dada où on est obligé de serrer les jambes pour être au contact (c'est sûr qu'avec ma baleine.... )

Au final, j'a du boulot avec mon kiki surtout lui apprendre le PETIT galop!
Journée un peu speed (arrivée pas trop tôt et pas autonome u niveau du transport) mais super sympa!
En tout cas, Paco, ce que tu fais avec tes bourricots!! Et wouaou le coin! que des chemins de partout!!!!!!

J'ai bien dormi le soir en tout cas!!

Les filles vous de vraies pro, heureusement que le 27 vous venez chez nous et que vous serez obligées de nous attendre pour connaitre les chemins sinon on aurait passé notre journée à courir après votre ombre

ouch pour le 27,........ dès que je rentre chez moi je m'occupe de trouver un transport.... dur dur pour le porte monnaie ausi!!

ne nous sous estime pas AFV s'il te plait.....

euh ADV je voulais dire.....

M.....de, les fausses manip ça ne pardonne pas Bon et bien je vais faire comme Swingy, je reviendrais pour réécrire car pas le temps les enfants m'attendent et commencent à râler

Bon juste une petite rectif ... L'am le petit tour a durée 1h30 environ et oui quand même pour une distance de 15km à vu de nez (mais je ne l'ai jamais fait avec compteur preféré : le vélo de mon cher et tendre !)
Je devrais confirmer la distance ce week-end !
Soit 55km dans la journée !

Sinon merci pour les compliments.
C'etait une journée sympa et puis ne t'inquiètes pas pour ton loulou, il n'est peut etre pas pret pour une 90 mais la 20 du touvet ca va etre une formalité !

Bon, je viens de relire un peu les dernières pages et je me rend compte que ces derniers jours, j'ai un peu zappé plein de trucs..... Bon, faut dire que ce forum est super vivant.... dimanche quand j'ai regardé, ça faisait trois jours que j'étais pas venue, et y avait des nouveaux messages de partout....

Donc:

Paco : Jérôme, il était bien fatigué lui aussi, mais bon, il a pas eu le droit de se plaindre car j'ai fait le retour à l'arrière de la camionnette (sans siège) alors que môôsieur se prélassait devant....
Ok, pour la sortie de l'a-m, ça me donne une idée de ce que sont 15km.

Faby : ouiiiii j'suis trop contente du travail de mon kiki. Faut que je me remette au boulot.... Là il vient d'avoir une semaine de pause. Ce soir je vais en carrière avec Elodie, je vais bosser le petit galop je pense. Mais demain matin, je remet mon rond de longe de fortune et je refais une séance. Faudra qu'on s'organise pour savoir quand je peux revenir (août? ça m'aura laissé le tps de bosser un peu et le Touvet sera passée).

Artdevie : Alors, on se goupille un entrainement pour le 27 vers chez toi (lac de trucmachinchouette)? J'en parles avec Elodie ce soir et on voit ça (ça va être chaud côté transport).
Et ta ferme???? facture 10% de + à tous tes clients, comme ça tu pourras prendre un architecte.... moi par exemple

A tous : pour l'entrainement du 27, je pense que ce serai bien d'aller poster dans le post "endurance ou rando vers grenoble"... Comme ça on dédiera ce post à l'endurance. D'ailleurs je vais voir avec AnB ou Bulle pour remettre un peu d'ordre dans celui-ci.

voilà!

au fait, le post se trouve dans :
-Les ballades, les randos, les sorties diverses
---proposer, organiser rencontres diverses
------endurance ou rando vers grenoble

Oui c'est plus cool car sinon on va polluer ton post.
Tu as essayé la creme pour ton dadou ?

OUI OUI!! ben je lui ai mise le lendemain, après la sortie de récupération, avec de grosse bande d'élastoplas.... Après je suis partie, donc....
En rentrant mardi soir je lui en ai remi, puis mercredi. Hier je suis monté avec la selle, ça a pas bougé.

Par contre j'ai l'impression que ça hydrate vachement, donc ça sèche pas, donc pas de croute... En fait là, il a une pièce de 2€ de chaque coté... sans poil, juste la peau. Y a pas de plaies.

A suivre...

Bien contente que ca marche. Question hydratation je ne sais pas par contre ca cicatrise très vite. D'ailleurs il ne faut pas la mettre sur une plaie non nettoyée bien que dans un premier temps elle permet de faire resortir la m****e mais pour cela il faut que la blessure soit suffisament grande.

je crois que je vais arrêter ce post....

Et c'est pas facile à tenir à jour !
En tout cas tu as eu le mérite d'essayer.

c'est pas tant de le tenir à jour (mais oui, c'est sûr, c'est dur de s'y tenir, mais justement, ça m'oblige à avoir un peu de suivi dans mon travail) mais je pense pas que ça intéresse grand monde..... alors je continu de noter + ou - sur un carnet ce que je fais...

Même si il n'y a pas beaucoup d'interventions, ca ne veut pas dire que ca n'interresse pas.
Ca manque aussi un peu de photos... surtout sur le dressage. Ca serait plus facile pour intervenir (position conseil...)

ouai!!moi ça m'interresse, surtout les détails techniques...je lis tout mais je répond pas à tout

ha ok... ben je reprend alors et j'essairai de mettre des photos!!