Exercices pour se remettre en selle

Bonjour,
Je cherche pour mon amie, des exercices pour se remettre en selle,
ça fait quelques année qu'elle n'est plus montée à cheval suite à des problèmes
de santé, elle a perdu son centre de gravité, son assiette, son assurance ...
Elle ne prends plus de plaisir à monter à cheval et j'aurais aimé pouvoir la conseiller
pour que tout ça s'arrange.
Merci d'avance pour vos réponses.

Avant la véritable mise en selle "physique", je lui proposerais une remise en confiance façon médiation équine...

Ça consiste en quoi ?
Comment ça ce passe ?

Isara a écrit:

Ça consiste en quoi ?
Comment ça ce passe ?

On travaille au pas, cheval tenu par l'intervenant :
- ouvrir ses 5 sens
- se mettre à l'écoute de ses sensations
- évacuer ses tensions intérieures
- relâcher ses tensions musculaires
- accompagner le mouvement
- communiquer avec l'animal
- etc.

Ca te parle ?

elle repart a zéro, faire comme si c était un premier cours; comme l a dit "nicole",avec un cheval bien mis,lui tenir en longe pour qu elle ne s occupe que de son équilibre et pas de la direction. ces reflexes devraient vite revenir;le cheval c est comme la bicyclette,ça ne s oublie pas !

merci pour vos réponses.
Y a t il d'autres suggestions ??