Besoin de conseil

Bonjour,

J'ai besoin de vos conseils !!!
J'ai un problème, quand je suis à cheval j'ai tendance à toujours être trop en avant et du coup ça me gène et ça gène le cheval... j'aimerai faire en sorte d'améliorer ça
Est ce que vous avez des conseils à me donner ?

Merci d'avance.

je ne suis pas pro de la monte, mais je dirais te décontracter, tout en te redressant, et souffler!

Merci de ton conseil.
Oui peut être mais le truc c'est que je suis décontracté à cheval c'est pour ça que cette gène, j'aimerai la corrigé ..

est ce que au hasard ca serait pas ta selle qui te ferait etre en avant????

Je monte dans un club donc ce n'est pas ma selle mais je ne pense pas car les autres cavaliers qui monte ce cheval avec la même selle n'ont pas se problème la ...

J'ai le même problème que toi et j'ai fait une petite séance de trot sans toucher les rênes en longe avec une amie et nickel.
Après le mieux et de le refaire de temps en temps. Mais trouver quelqu'un c'est pas toujours facile.
Tu as le temps de te concentrer sur ta position et ca marche bien.

penser aussi au regard loin.

Ouais ça peut être une bonne idée, il faudrait que je vois si c'est possible ..
Merci pour ton conseil !

Est ce que vous connaissez des exercices à faire un peu tous les jours qui pourrait permettre un meilleur maintien ?

on y pense pas tout le temps mais le faite de regarder loin aide a se redresser, il faut que tu penses a ton haut du corps en te concentrant sur tes épaules à mettre en arriere tout en respirant profondement pour ne pas se crisper.
Tu peux demander aussi a ton moniteur de te diriger sur la bonne voix, quand on est bcp en cours le mono ne pense pas ou n'arrive pas a corriger tout le monde essaye de lui demander de te corriger quand ca ne va pas

Ouais il faut que je travaille sur tout ça mais c'est vrai que c'est compliqué parce que je monte 1 fois par semaine et la les vacances arrivent et les cours reprennent qu'en septembre donc entre temps je vais pas pouvoir bosser la dessus ...
Mais mercii beaucoup pour tout vos conseils que j'essayerai de mettre en oeuvre dés que possible !

Y a une amie qui avait une super phrase et que me le disait à chaque fois pour corriger ce problème : "tu es une femme montre le" et tu te redresse toute seule

Ouii c'est exactement ça qu'il faut que je me dise !!! Merci

il faut s'imaginer pleins de mannequins au bord de la carriere ca motive
un peu comme ceux la

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Je suis sur que ca marcherai en plus lol !!

Quand j'étais petite on nous faisait monter avec la cravache en travers du dos coincée au niveau des coudes.

Ah ouais ? Mais ca te fesais pas mal ?

On ne le faisait pas pendant toute l'heure C'est pas très agréable mais efficace.

Ok j'essayerai =) !!
Merciii

Loline a écrit:

Quand j'étais petite on nous faisait monter avec la cravache en travers du dos coincée au niveau des coudes.

Pareil ! C'est pas agreable ,mais sa aide !

moi mon moniteur nous faisais faire quelques exercices :
tenir le pomeau avancer ses fesses et lever les jambes jusqu'a pouvoir pédaler dans le vide ,(au pas au trop et au galop)
aller toucher les fesses du cheval avec la main droite la fesse gauche du cheval et inversement donc on panche le dos en arriere et pas question que les jambes avancent,et il avait beaucoup d' imagination pour tous les exercices !!il y en a d'autre !!!
et puis si tu te prend au jeu tu ne t'ennuie pas a cheval c'etait rigolo

J'essayerai à l'occaz ! Mercii pour tous vos conseils

.......ou trouve t'on ce calendrier ?......

Sympa ton calendrier, ça change des rugbymen ^^

Sinon tu inspire/expire à fond en redressant la tête puis les épaules et la colonne, tu regarde au loin, descends tes mains au garrot et hop t'es placée nickel.
Pour avoir une idée de la bonne position des épaules, elles doivent former une droite perpendiculaire au sol passant par le bassin et les chevilles. En fait comme un piéton sauf que là les genoux ne sont pas dans l'axe. De plus le centre de gravité se trouve au niveau du nombril, il faut donc que le bassin soit centré par rapport aux chevilles et aux épaules (pas trop en avant ou en arrière ce qui formerait un angle).

J'espère que c'est pas trop du charabia mes explications !!

flamme a écrit:

.......ou trouve t'on ce calendrier ?......

je l'ai commandé chez kramer ^^ j'ai sauté sur l'occaz et il est dans ma chambre en face de mon lit c'est très agréable a regarder lool et il y en a bien d'autre ^^ mais je vais pas polluer le post

j'aurais bien voulu le voir aussi ce calendrier !!!