Les cavaliers de l'Isère
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 Muscler et assouplir son poney

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Alice
feeling-for-ever
6 participants
AuteurMessage
feeling-for-ever

feeling-for-ever


Féminin Localisation : Vaulnaveys et Fontaine
Nombre de messages : 320
Age : 27
Date d'inscription : 17/07/2009

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MessageSujet: Muscler et assouplir son poney   Muscler et assouplir son poney EmptyJeu 27 Jan 2011 - 12:11

Saluut =)

alors voilà, actuellement je monte une jument de 10 ans, selle français * arabe qui est pas très musclée et un peu raide ..

J'ai regardé un peu sur internet et ils me conseillent de faire des cercles puis les rétraissirent au fur et a mesure; transition pas - trot et pas - galop, ce qui va l'entrainer a avoir plus d'impulsion sur les postérieurs et de mieux les engager ; serpentines, 8 de chiffres ... figures qui assouplissent; balades en monter et descente, sur terrain escarpé, les renes tendus, pas dans le mou; trotting ...mais je vais aussi me pencher sur la méthode de Jean d'Orgeix.

Si vous avez des conseils a me donner pour l'assouplir et la muscler un peu au niveau des fesses, du dos et des épaules ...

Merci Very Happy
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Alice

Alice


Féminin Localisation : Grenoble
Nombre de messages : 142
Age : 34
Date d'inscription : 22/10/2008

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MessageSujet: Re: Muscler et assouplir son poney   Muscler et assouplir son poney EmptyLun 31 Jan 2011 - 19:52

Pour assouplir il y a deux grandes familles d'assouplissements, qui ne vont pas l'un sans l'autre :
-Les assouplissements longitudinaux, où l'on voit le cheval comme un gros ressort ^^ L'idée c'est de l'assouplir pour qu'il soit capable de s'étendre (allures allongées) ou de se compacter (allures rassembler). Si tu as déjà vu une reprise de dressage, c'est la différence entre un trot allongé et un piaffé quand on pousse cela à l'extrême !
Pour assouplir ton cheval, les transitions dans l'allure sont tes amies Very Happy Donc tu peux par exemple faire un 8 de chiffres au pas et au trot (évite le galop car il faut change de pied) : tu raccourcis l'allure sur les cercles et tu agrandis lors des diagonales.
En sachant qu'il ne faut pas être trop gourmande : mieux vaut allonger un peu moins et garder un cheval en équilibre que d'avoir un cheval qui précipite et perd tout son équilibre devant pour allonger au maximum. De même, mieux vaut avoir un petit trot un peu moins rassembler et avec beaucoup d'impulsion qu'un trot très rassembler mais avec un cheval qui désengage et qui roupille cat

-Les assouplissements latéraux, qui constituent une grande famille ! Il y a l'incurvation, mais aussi tous les déplacements latéraux. Les cercles, serpentines et 8 sont effectivement l'idéal pour commencer. Après tu pourras ajouter selon ton niveau et celui de la jument des épaules en dedans et cessions par exemple. Si tu sais les faire, tu peux ajouter des flexions d'encolure à pied ou montées.

Pour ce qui est de la musculation, je ne vois pas grand chose à ajouter : les montées et les descentes en balade sont effectivement très bien. Tu peux ajouter un peu de longe (mais à dose homéopathique, une fois par semaine grand max, car c'est lassant et fatigant pour les articulations) : ça permet de bosser en reposant le dos. Tu peux aussi travailler avec des barres au sol surrélevées pour faire travailler la jument en montant bien le dos.
Après, les transitions vont également être utiles, à condition d'être exécutées avec le plus grand soin possible : départ au galop dans l'équilibre (sans lâcher devant), transitions descendantes en gardant beaucoup de tension dans la ligne du dos...


Mais sur une jument qui n'a que dix ans et qui est déjà raide, je pense qu'un petit bilan osthéo s'impose avant tout pour voir si elle n'a pas quelques soucis Wink
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feeling-for-ever

feeling-for-ever


Féminin Localisation : Vaulnaveys et Fontaine
Nombre de messages : 320
Age : 27
Date d'inscription : 17/07/2009

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MessageSujet: Re: Muscler et assouplir son poney   Muscler et assouplir son poney EmptyMer 2 Fév 2011 - 13:48

Merci beaucoup mais elle n'est pas raide, juste pas très souple sur un coté ;-)

encore merci Very Happy
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Utha

Utha


Féminin Localisation : france
Nombre de messages : 4162
Age : 31
Date d'inscription : 15/02/2008

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MessageSujet: Re: Muscler et assouplir son poney   Muscler et assouplir son poney EmptyMar 8 Fév 2011 - 9:33

feeling-for-ever a écrit:
Merci beaucoup mais elle n'est pas raide, juste pas très souple sur un coté ;-)

encore merci Very Happy

Justement si la raideur est dissymètrique, c'est encore pire et révélateur d'un problème! Rolling Eyes
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artdevie

artdevie


Masculin Localisation : Bilieu
Nombre de messages : 936
Age : 59
Date d'inscription : 27/02/2008

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MessageSujet: Re: Muscler et assouplir son poney   Muscler et assouplir son poney EmptyMar 8 Fév 2011 - 10:24

feeling-for-ever a écrit:
Merci beaucoup mais elle n'est pas raide, juste pas très souple sur un coté ;-)

encore merci Very Happy

C'est quoi la différence entre "raide" et "pas très souple"

Quand tu dis que tu montes , ça veut dire quoi ?
Tu as la possibilité de la monter combien d'heures, combien de fois par semaines et dans quelles conditions manèges, extérieur....
Est ce qu'elle est montée par quelqu'un d'autre et si oui que fait ce quelqu'un d'autre avec elle ?

Voilà, on peut bien te donner plein de conseils mais si ils ne sont pas adaptés à ce que tu peux faire avec cette jument ils ne te serviront pas à grand chose
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jalna38

jalna38


Féminin Localisation : à coté de Mens (Trièves)
Nombre de messages : 210
Age : 42
Date d'inscription : 21/02/2011

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MessageSujet: Re: Muscler et assouplir son poney   Muscler et assouplir son poney EmptyJeu 31 Mar 2011 - 19:32

Utha a écrit:
feeling-for-ever a écrit:
Merci beaucoup mais elle n'est pas raide, juste pas très souple sur un coté ;-)

encore merci Very Happy

Justement si la raideur est dissymètrique, c'est encore pire et révélateur d'un problème! Rolling Eyes

euh...c'est tout de même fréquent qu'ils aient un coté où ils sont plus à l'aise!! (pour ne pas dire tous...meme si biensur l'idéal est de les rendre ambidextre, et aussi equilibré des deux cotés...m'enfin nous non plus, les humains, on a pas tous la chance d'etre ambidextre!!! et c'est meme souvent nous qui influençons leur coté de prédilection...
Perso je ne pense pas que cela denote un réel problème mais plutot au contraire un axe de travail a suivre pour compenser!! Laughing
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salsa38

salsa38


Féminin Localisation : Polienas
Nombre de messages : 386
Age : 32
Date d'inscription : 13/08/2010

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MessageSujet: Re: Muscler et assouplir son poney   Muscler et assouplir son poney EmptySam 2 Avr 2011 - 20:15

Dans les statistique environ 95% des chevaux sont plus a l'aise a GAUCHE, car dans le ventre de leur mère ils sont pliés a gauche, et trés rares sont ceux qui le sont a droite... Siffle
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MessageSujet: Re: Muscler et assouplir son poney   Muscler et assouplir son poney Empty

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